4. Burnout, Schlafstörungen, Erschöpfung, Depression

 Schlafstörungen können das Leben stark beeinträchtigen, ein Burnout oder Depressionen machen ein normales Leben fast unmöglich. Mit Hilfe der Traditionellen chinesischen Medizin lassen sich diese Erkrankungen im Rahmen eines Gesamtkonzeptes sehr gut behandeln und die Einnahme von Psychopharmaka minimieren.

Das Burnout-Syndrom („ausgebrannt sein“) hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Ursachen sind zunehmende Anforderung am Arbeitsplatz gepaart mit erhöhten Ansprüchen an sich selbst, was zu dem Gefühl der Überforderung führt. Doppelt- und Mehrfachbelastung (Beruf, Kinder, Haushalt), fehlende Anerkennung oder Mobbing verstärken die Problematik. Die Symptome sind zunächst unspezifisch und schwer von der „Normalität“ abzugrenzen, enden aber in Erschöpfung, Schlafstörung und Depression.

Eine Veränderung der Lebenssituation ist unabdingbar, muss aber bei rechtzeitiger Therapie längst nicht radikal mit „Aussteigen“ oder Kündigung ablaufen.

Begleitend zur Änderung der Lebenssituation ist die TCM in Kombination aus Akupunktur, chinesischer Phytotherapie und Ernährungsumstellung äußerst hilfreich.